- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 262 kcal
- Sacharidy 16 g
- Tuky 9 g
- Sodík 279 mg
- Bílkoviny 30 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 81.3 mg
- Draslík 659 mg
- Vláknina 352 mg
- Vitamín A 352 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky z krůtích prsou nakrájíme na tenké nudličky.
-
2
V misce smícháme tvaroh s jemně nakrájenou šalotkou, nasekanou petrželkou, rozetřeným česnekem a citronovou šťávou. Mírně osolíme a opepříme.
-
3
Do zapékacích formiček s nepřilnavým povrchem skládáme vrstvy krůtích nudliček a tvarohové směsi. Vrchní vrstvu tvoří krůtí maso.
-
4
Bábovičky pečeme ve vodní lázni v troubě vyhřáté na 180°C asi 20 minut.
-
5
Po upečení vyklopíme a ihned podáváme.