- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 2336 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 251 g
- Sodík 23 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 416.7 mg
- Vláknina 6704.8 mg
- Vitamín A 6704.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 54.4 mg
- Vitamín E 103.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve si připravíme ingredience. Nakrájíme cibuli a česnek na malé kousky, taktéž maso,které okořeníme grilovacím kořením. Dále si nakrájíme červenou a žlutou papriku, rajčata a pórek.
-
2
Na rozehřátém oleji uděláme nakrájenou cibuli s česnekem do zlatova.
-
3
Přidáme okořeněné maso,které přichutíme Maggim,sójovou a wolchestrovou omáčkou a necháme dělat cca 5 min.
-
4
Dále k tomu přidáme veškerou zeleninu (pórek,rajčata,papriku,fazole) a necháme vařit cca 15 minut.