- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 46 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 1 g
- Sodík 257 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 4 mg
- Draslík 78 mg
- Vláknina 3970 mg
- Vitamín A 3970 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce smícháme měkký tvaroh s mlékem, očištěnou, nastrouhanou mrkví a očištěným, nastrouhaným celerem. Mírně osolíme a vše promícháme.
-
2
Pomazánku podáváme s celozrnným dalamánkem.