- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 324 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 14 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 26 g
- Cholesterol 37.5 mg
- Draslík 52.8 mg
- Vláknina 1200 mg
- Vitamín A 1200 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 25.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh prolisujeme a smícháme s cukrem. Přidáme smetanu a vše šleháme na jemný a hladký krém.
-
2
Sáčkem s trubičkou nastříkáme krém na talířky a zdobíme kompotovanými meruňkami a ušlehanou smetanou.