- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 915 kcal
- Sacharidy 106 g
- Tuky 24 g
- Sodík 285 mg
- Bílkoviny 64 g
- Uhlovodany 105 g
- Cholesterol 155.8 mg
- Draslík 721.9 mg
- Vláknina 2776.7 mg
- Vitamín A 2776.7 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.6 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme na kousky kuřecí prsa a marinujeme v oleji s česnekem a grilovacím kořením v chladu.
-
2
Smícháme lupínky, eidam, olej a necháme uležet.
-
3
Do vymazaného plechu dáme vrstvu směsi lupínků, poté vrstvu masa a na to zase vrstvu s lupínky.
-
4
Pečeme při 200 stupních půl hodiny.