- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 259 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 7 g
- Sodík 292 mg
- Bílkoviny 43 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 128 mg
- Draslík 758.3 mg
- Vláknina 144.8 mg
- Vitamín A 144.8 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa omyjeme a uděláme nožem několi zářezů. Smícháme prolisovaný česnek, provensálské koření, pepř, hořčici, olej, balsamico ocet, vložíme kuře a důkladně ze všech stran obalíme. Zakryjeme a necháme půl hodiny odležet v lednici.
-
2
Poté grilujeme na venkovním grilu na středně žhavým uhlím cca 7min z každé strany nebo v troubě s předehřátým horním grilem. Ochutíme solí a ihned podáváme.