- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 251 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 17 g
- Sodík 214 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1141.1 mg
- Vláknina 24418 mg
- Vitamín A 24418 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.2 mg
- Vitamín E 2.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Avokádo rozpůlíme ,odstraníme jádro ,dužinu vydlabeme do misky zakapeme šťávou z 1/2 citronu a rozmačkáme vidličkou,jemně osolíme. .Jarní cibulku nakrájíme nadrobno přidáme do misky s trochou kurkumy a vše promícháme