- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 520 kcal
- Sacharidy 45 g
- Tuky 34 g
- Sodík 427 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 45 g
- Cholesterol 30.6 mg
- Draslík 286.9 mg
- Vláknina 10598.5 mg
- Vitamín A 10598.5 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 26.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vločky uvaříme v osolené vodě na hustou kaši. Přidáme nakrájenou a opečenou slaninu, nakrájenou cibuli, rozetřený česnek a podle potřeby zahustíme strouhankou.
-
2
Z připravené směsi utvoříme kroketky, obalíme je ve strouhance a usmažíme v rozehřátém tuku.