Tvarohový salát s jablkem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 3

Suroviny

  • 50 g Sýr Eidam cihla 30%
  • 100 g Šunkový salám
  • 250 g Tvaroh jemný
  • 100 g Máslo pomazánkové s křenem
  • 0.5 kávová lžička Paprika mletá sladká
  • 1 ks Vejce slepičí
  • 1 ks Jablka
  • 0.5 ks Pórek
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 408 kcal
  • Sacharidy 24 g
  • Tuky 22 g
  • Sodík 39 mg
  • Bílkoviny 30 g
  • Uhlovodany 20 g
  • Cholesterol 81.8 mg
  • Draslík 206.1 mg
  • Vláknina 4758 mg
  • Vitamín A 4758 mg
  • Vitamín B6 0.2 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 10.2 mg
  • Vitamín E 0.9 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.8 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Oloupané jablko, vejce uvařená natvrdo, šunkový salám a tvrdý sýr nakrájíme na kousíčky.

  • 2

    Na kolečka nakrájíme pórek a vše promícháme s tvarohem, křenovým máslem a dochutíme paprikou.

  • 3

    Podáváme vychlazený.

Komentáře k receptu