- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 502 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 35 g
- Sodík 280 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 521 mg
- Draslík 195.6 mg
- Vláknina 420 mg
- Vitamín A 420 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.1 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 29.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Změklé máslo utřeme s prolisovaným česnekem přidáme tvaroh, dle potřeby mléko a vše umícháme dohladka.
-
2
Na závěr přidáme vejce uvařená natvrdo a pokrájená na kostičky. Vše promícháme.