- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 283 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 26 g
- Sodík 119 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 14 mg
- Draslík 784.2 mg
- Vláknina 6649.8 mg
- Vitamín A 6649.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 50.7 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Česnek nakrájíme na plátky a osmažíme na tuku.
-
2
Přidáme na kostičky nakrájené cukety, oloupaná, nakrájená rajčata a podlijeme lžící vody. Osolíme, opepříme a dusíme doměkka.
-
3
Při podávání posypeme pokrm nasekaným koprem.
-
4
Podáváme s chlebem nebo jako přílohu k pečeným masům.