- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 622 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 50 g
- Sodík 122 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 33 g
- Cholesterol 428 mg
- Draslík 117 mg
- Vláknina 48 mg
- Vitamín A 48 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 56.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z bílků ušleháme pevný sníh. Po částech do něj zamícháme cukr, žloutky a vanilkový cukr.
-
2
Omeletu pečeme zvolna na pomaštěné pánvi po jedné straně a potom ji překlopíme na druhou pánev a dopečeme pod poklicí.
-
3
Krémovou omeletu podáváme s ovocným salátem.