- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 567 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 46 g
- Sodík 271 mg
- Bílkoviny 36 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 195.4 mg
- Draslík 602.9 mg
- Vláknina 4513 mg
- Vitamín A 4513 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.2 mg
- Vitamín E 2.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté kuřecí maso nakrájíme na kousky, promícháme se sójovou omáčkou a necháme chvíli odležet.
-
2
Vejce rozšleháme s kořením, nasekanými solenými buráky a nastrouhaným sýrem. Přisypeme tolik hladké mouky, aby vzniklo hustší těstíčko.
-
3
Těstíčko přilijeme k masu a promícháme. Lžící hmotu klademe na pánev s olejem a usmažíme menší placičky.