- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 282 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 28 g
- Sodík 35 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 106.1 mg
- Draslík 99.4 mg
- Vláknina 52.5 mg
- Vitamín A 52.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce utřeme česnek, ančovičky a žloutky. Zvolna po kapkách přidáváme olej a umícháme majonézu. Nakonec do husté omáčky vmícháme najemno nasekané kapary.
-
2
Omáčku podáváme k masu a rybám.