- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 270 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 12 g
- Sodík 816 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 34 g
- Cholesterol 14.2 mg
- Draslík 250.3 mg
- Vláknina 8707.8 mg
- Vitamín A 8707.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata a salátovou okurku nakrájíme na kostičky, kyselou okurku a cibuli nadrobno. Zakápneme olivovým olejem, balsamikovým octem, osolíme a opeříme.
-
2
Balkánský sýr necháme okapat a rukama rozdrobíme do salátu.
-
3
Vše spolu promícháme a necháme chvíli uležet. Salát podáváme dobře vychlazený. Dobře chutná s celozrnným pečivem.