- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 254 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 15 g
- Sodík 97 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 79.5 mg
- Draslík 19.4 mg
- Vláknina 1575 mg
- Vitamín A 1575 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do poloviny mléka dáme vejce, mouku, sůl a vše rozkvedláme. Vzniklé husté těsto zředíme zbylým mlékem.
-
2
Pečeme tenké palačinky, volně je sbalíme, šikmo překrojíme a klademe je kolem zeleniny.
-
3
Podáváme jako hlavní chod.