- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 232 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 14 g
- Sodík 186 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 52.1 mg
- Draslík 444.8 mg
- Vláknina 1479 mg
- Vitamín A 1479 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pod studenou tekoucí vodou opláchneme hřebenatky a necháme okapat. Každou hřebenatku překrojíme horizontálně na polovinu.
-
2
Jarní cibulky pokrájíme. Ve woku rozehřejeme olej, jakmile bude horký, přidáme pokrájené jarní cibulky, chilli papričky a hřebenatky. Smažíme 5 minut. Přidáme máslo a sójovou omáčku a smažíme, dokud se máslo nerozpustí.
-
3
Podáváme horké.