- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 215 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 16 g
- Sodík 251 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 131.3 mg
- Draslík 140.7 mg
- Vláknina 724.5 mg
- Vitamín A 724.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.7 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mouku rozkvedlanou v kyselé smetaně vlijeme do vařícího mléka. Osolíme, povaříme a přidáme cukr a ocet.
-
2
Potom v omáčce krátce prohřejeme jemně nakrájený kopr. Před podáváním do omáčky přidáme žloutek.
-
3
Podáváme s houskovým knedlíkem nebo s bramborami.