Mrkvovo-špenátový nápoj
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 139 kcal
 - Sacharidy 28 g
 - Tuky 346 g
 - Sodík 80 mg
 - Bílkoviny 5 g
 - Uhlovodany 17 g
 - Cholesterol 0 mg
 - Draslík 665 mg
 - Vláknina 17230 mg
 - Vitamín A 17230 mg
 - Vitamín B6 0.2 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 32.7 mg
 - Vitamín E 2.2 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 5.1 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Veškeré ingredience očistíme, nakrájíme a prolisujeme v odšťavňovači. Vzniklou šťávu nalijeme do předem vychlazených sklenic a můžeme servírovat.