- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 263 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 20 g
- Sodík 277 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 23.4 mg
- Draslík 339.9 mg
- Vláknina 4323 mg
- Vitamín A 4323 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.4 mg
- Vitamín E 4.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme sekaný rozmražený špenát se sýrem, přidáme nasekané vodní kaštany z konzervy, rozsekaný celer, cibuli, papriku a prolisovaný česnek.
-
2
Rozmícháme smetanu s majonézou, přidáme ke směsi, mícháme, až vznikne hladký krém.
-
3
Podáváme s krekry.