- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 499 kcal
- Sacharidy 48 g
- Tuky 27 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 35.4 mg
- Draslík 199.7 mg
- Vláknina 2007 mg
- Vitamín A 2007 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 22.5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 25.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nařízneme v chlebu 2cm krajíčky, které nedořízneme.
-
2
Každý zářez potřeme osoleným máslem, ve kterém jsme rozmíchali 4 stroužky česneku.
-
3
Do každého zářezu vsuneme plátky šunky, eidamu, kolečka rajčat, proužky paprik a nakrájené cibulky.
-
4
Zbylý česnek utřeme se solí, smícháme s olejem a petrželkou.
-
5
Na alobal dáme naplněný chléb, potřeme ochuceným olejem, zabalíme do alobalu a dáme na gril.
-
6
Po 20 minutách sundáme z alobalu a dopečeme.