Tvarůžková pomazánka s pivem II.
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 234 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 21 g
- Sodík 100 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 30 mg
- Draslík 83.9 mg
- Vláknina 1734 mg
- Vitamín A 1734 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 33.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh ušleháme se změklým máslem, přimícháme rozmačkané olomoucké tvarůžky, které jsme nechali uzrát doměkka, drobně nakrájenou cibuli, pivo, okořeníme a osolíme. Na závěr vmícháme jemně posekanou pažitku a pod fólií necháme pomazánku do druhého dne v chladničce uležet.
Komentáře k receptu
- světluška
- 25.09.2015 12:57:47
Ještě jsem nikdy žádnou tvarůžkovou pomazánku nedělala. Tato varianta nám moc chutnala, hlavně manželovi. Tvarůžky jsem rozmačkala štouchadlem na brambory. Jen jsem nestačila nechat uležet do druhého dne. Rodina mně ji hned snědla.
Odpovědět