- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 73 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 5 g
- Sodík 63 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 210.6 mg
- Vláknina 3179.8 mg
- Vitamín A 3179.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.8 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Salát omyjeme a nakrájíme na širší proužky. Okurku oloupenme a rozkrájíme na kostičky, petrželovou nať omyjeme, nasekáme na jemno.
-
2
Vše pak smícháme v míse, podle chuti osolíme, případně opepříme.
-
3
V misce metlou sešleháme olivový olej s citronovou šťávou, salát zalijeme touto zálivkou a před podáváním posypeme sušenou mátou.