- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 144 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 5 g
- Sodík 454 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 67.3 mg
- Vláknina 22273.6 mg
- Vitamín A 22273.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli oloupeme a trochu pokrájíme, chilli papričku rozřízneme, vyškrábneme semínka, lístky bazalky otrháme. Do mixéru vložíme cibuli, česnek, bazalku, chilli papričku a rozmixujeme nahrubo. Přendáme do misky, přisypeme kokosovou moučku, zakápneme citronovou šťávou, přidáme sardelovou pastu, sůl, špetku cukru, důkladně promícháme a necháme hodinu uležet.
-
2
Dresink je vhodný k jehněčímu masu.