- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 184 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 7 g
- Sodík 18 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 50.1 mg
- Draslík 165.8 mg
- Vláknina 1864.8 mg
- Vitamín A 1864.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny ingradience kromě kakaa odměříme, dáme do mísy a řádně promícháme metlou.
-
2
Část těsta dáme stranou a obarvíme kakaem. Polovinu světlého těsta nalijeme do bábovkové formy, potom kakaové těsto a navrch druhou polovinu světlého těsta. (Do těsta můžeme přidat i oprané rozinky, případně nadrobno nasekané oříšky).
-
3
Pečeme pozvolna v předehřátě troubě cca 30-40 minut. Je vynikající a velmi rychlá.