- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 291 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 7 g
- Sodík 497 mg
- Bílkoviny 37 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 115.8 mg
- Draslík 601.4 mg
- Vláknina 103.8 mg
- Vitamín A 103.8 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté a osušené kuřecí řízky po delší straně nařízneme, aby vznikla kapsa.
-
2
Kozí sýr rozdělíme na 4 díly a naplníme jím kapsy. Bazalku omyjeme, osušíme a do každé kapsy vsuneme asi 4 lístky. Okraje masa přimáčkneme, řízky osolíme a opepříme. Opékáme je po obou stranách na pánvi na rozehřátém oleji 15-20 minut.
-
3
Při podávání ozdobíme řízky snítkou bazalky.