- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 340 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 25 g
- Sodík 168 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 85.4 mg
- Draslík 272.4 mg
- Vláknina 5499.5 mg
- Vitamín A 5499.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 38.5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1519.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso jemně umeleme, osolíme a opepříme. Přidáme nastrouhanou citronovou kůru a přilijeme vodu. Dobře promícháme.
-
2
Ze směsi tvoříme malé biftečky a zprudka je smažíme na oleji.
-
3
Hotový pokrm zdobíme plátkem citronu a listy hlávkového salátu.