- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 283 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 26 g
- Sodík 116 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 65 mg
- Draslík 243.3 mg
- Vláknina 1260 mg
- Vitamín A 1260 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.4 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do 1 l osolené vody přidáme lžíci kmínu a uvedeme do varu.
-
2
Přilijeme kyselou smetanu rozmíchanou s moukou a 10-12 minut vaříme.
-
3
Nakonec polévku ochutíme octem a podáváme s krajíčky chleba.