- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 403 kcal
- Sacharidy 44 g
- Tuky 26 g
- Sodík 47 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 68.8 mg
- Draslík 464.4 mg
- Vláknina 7150 mg
- Vitamín A 7150 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 30.8 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smetanu ušleháme a smícháme s rozmačkanými jahodami.
-
2
Dáme vychladit do lednice.
-
3
Vyzrálé banány podélně rozpůlíme, vydlabeme dužinu a smícháme ji s jahodovou pěnou. Směsí naplníme banány.
-
4
Lodičky přelijeme čokoládovou polevou.