- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 89 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 0 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 268.5 mg
- Vláknina 8400 mg
- Vitamín A 8400 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.5 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupaný banán nakrájíme na kousky a dáme zmrazit.
-
2
Do mixeru nebo kuchyňského robotu dáme kousky připraveného banánu a přidáme zmrazené lesní plody. Mixujeme tak dlouho, až ovoce změkne.
-
3
V hotové zmrzlině zůstanou malé kousky ovoce.
-
4
Zmrzlinu rozdělíme do pohárů a ihned podáváme.