Tvarohový krém s banánem

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 20 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 500 g Tvaroh jemný
  • 100 g Cukr moučkový
  • 2 ks Banány
  • 2 dl Smetana 33% (šlehačka)
  • 1 polévková lžíce Citronová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 486 kcal
  • Sacharidy 55 g
  • Tuky 20 g
  • Sodík 2 mg
  • Bílkoviny 24 g
  • Uhlovodany 48 g
  • Cholesterol 55 mg
  • Draslík 360.5 mg
  • Vláknina 5213 mg
  • Vitamín A 5213 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 9.4 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.3 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Tvaroh smícháme s oloupaným, nastrouhaným banánem, cukrem a citronovou šťávou.

  • 2

    Vychlazenou smetanu ušleháme a polovinu přimícháme k tvarohu.

  • 3

    Krém rozdělíme do misek a ozdobíme šlehačkou a kolečky banánu.

  • 4

    Podáváme vychlazený.

Komentáře k receptu