- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 475 kcal
- Sacharidy 49 g
- Tuky 26 g
- Sodík 550 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 203.5 mg
- Draslík 221.2 mg
- Vláknina 4102.5 mg
- Vitamín A 4102.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na palačinky dohladka rozmícháme mléko a mouku. Osolíme, necháme 20 minut odpočinout. Přimícháme vejce a mletá dýňová semena.
-
2
V pánvi vždy rozehřejeme trochu másla a oleje. Postupně upečeme palačinky. Než palačinku obrátíme, posypeme ji trochou dýňových semen.
-
3
Palačinky potřeme javorovým sirupem, posypeme mletou skořicí a podáváme.