- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 387 kcal
- Sacharidy 70 g
- Tuky 6 g
- Sodík 89 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 62 g
- Cholesterol 78.7 mg
- Draslík 103.9 mg
- Vláknina 7282 mg
- Vitamín A 7282 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme mléko, mouku, vejce a sůl. Na jemném struhadle nastrouháme jablko a vmícháme je do připravené směsi. Směs odložíme na 15 minut do chladničky.
-
2
Na pánvi rozehřejeme olej a lijeme naběračkou palačinky, které smažíme z každé strany zhruba 1 minutu.
-
3
Hotové palačinky posypeme skořicí.