- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 380 kcal
- Sacharidy 64 g
- Tuky 5 g
- Sodík 63 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 64 g
- Cholesterol 12.5 mg
- Draslík 3714 mg
- Vláknina 2600 mg
- Vitamín A 2600 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Přecedíme kávu a necháme ji vychladit. Vlijeme do mixéru, přidáme oloupaný a nakrájený banán, cukr a zmrzlinu a rozmixujeme dohladka. Našlehanou směs podáváme v miskách.