- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 288 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 19 g
- Sodík 42 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 153.6 mg
- Draslík 103.5 mg
- Vláknina 2326.7 mg
- Vitamín A 2326.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 35 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Celá vejce a cukr šleháme metlou nad párou do zhoustnutí. Odstavíme a šleháme až do úplného vychladnutí. Potom přimícháme kakao, mouku a mandle.
-
2
Připravené těsto rozetřeme na vymazaný a moukou vysypaný plech a zvolna upečeme ve středně vyhřáté troubě.
-
3
Po vychladnutí moučník podélně rozkrojíme, potřeme marmeládou a spojíme. Řezy podáváme ozdobené ušlehanou smetanou.