Suroviny
- 200 g Krab
- 100 ml Smetana čerstvá ke šlehání
- 1 kávová lžička Worcester (worcesterská omáčka)
- 1 kávová lžička Chilli koření mleté
- 0.5 kávová lžička Hořčice Dijonská
- 0.25 ks Salát ledový
- 1 špetka Sůl
- 1 l Voda pitná
- 1 hrnek Rajčatová šťáva
- 1 hrnek Kečup
- 1 polévková lžíce Petržel kudrnka
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 242 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 9 g
- Sodík 1139 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 29.5 mg
- Draslík 444.8 mg
- Vláknina 2558.2 mg
- Vitamín A 2558.2 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23.2 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Poháry vyložíme salátovými listy, na ně navrstvíme na jemno nasekané, vařené krabí maso.
-
2
Petrželku nadrobno nakrájíme, smícháme se všemi ostatními přísadami a směs rozdělíme do pohárů. Necháme vychladit v lednici. Před podáváním dozdobíme ušlehanou smetanou.