- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 253 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 11 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 522.6 mg
- Vláknina 9200.3 mg
- Vitamín A 9200.3 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 68.1 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 14.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Banány oloupeme, nakrájíme na kolečka, jahody zbavíme stopek, omyjeme, osušíme a rozkrojíme napůl.
-
2
Dva kusy alobalu potřeme máslem, doprostřed nasypeme banány a jahody, posypeme cukrem, přidáme lístek máty, alobal dobře uzavřeme, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme 5 minut.
-
3
Alobalové balíčky položíme na talíře, rozbalíme a ihned podáváme i s alobalem.