- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 152 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 8 g
- Sodík 16 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 13.4 mg
- Draslík 38.2 mg
- Vláknina 140 mg
- Vitamín A 140 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V malém rendlíku pozvolna přivedeme k varu 385 ml vody smíchané s kakaem. Snížíme teplotu a cca 10 min povaříme, dokud se objem nezredukuje na čtvrtinu. Mezitím občas promícháme.
-
2
Přidáme cukr, máslo a sirup a povaříme ještě 2-3 min. Poleva musí být hladká a lesklá.
-
3
Zmrzlinu rozdělíme do pohárů, přelijeme polevou a ihned podáváme.