- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1999 kcal
- Sacharidy 281 g
- Tuky 89 g
- Sodík 1679 mg
- Bílkoviny 53 g
- Uhlovodany 281 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 9423 mg
- Vláknina 86717.8 mg
- Vitamín A 86717.8 mg
- Vitamín B6 2.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 592.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 17.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pokrájenou cibulku osmahneme na olivovém oleji dozlatova.
-
2
Přidáme k ní kuskus a zalijeme horkou vodou.
-
3
Necháme 15 minut stát. Nevaříme, zbylou vodu poté slijeme.
-
4
Kuskus ochutíme vegetou, osolíme, opepříme, přidáme bazalku a oregano.
-
5
Nakrájíme sušená rajčata na malé kousky a vmícháme do kuskusu. Přidáme lžičku olivového oleje a promícháme.