- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 255 kcal
- Sacharidy 45 g
- Tuky 7 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 18.8 mg
- Draslík 133.4 mg
- Vláknina 4200 mg
- Vitamín A 4200 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.5 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1162.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka oloupeme a nakrájíme na kousky.
-
2
Na dno mixeru dáme trochu ledu, potom jablka, zasypeme je cukrem, zalijeme mlékem a asi 2 minuty šleháme.
-
3
Koktejl rozlijeme do sklenic a ozdobíme plátky ananasu.