- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 78 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 4 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 115 mg
- Vláknina 2000 mg
- Vitamín A 2000 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V mikrovlnné troubě si zahřejeme sójový nápoj a pomocí šlehače si z něj ušleháme pěnu.
-
2
Sójový nápoj nalijeme do dvou sklenic. Do každé necháme pomalu stékat přes zadní stranu lžičky 1 šálek espresa. Ihned podáváme.