- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 300 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 24 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 228 mg
- Vláknina 7530 mg
- Vitamín A 7530 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka opláchneme, nakrájíme na silnější plátky a u každého vykrojíme jádřinec. Sýr žervé dobře rozšleháme, ořechy drobně posekáme
-
2
Každý plátek jablka potřeme sýrem a posypeme ořechy.