- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 219 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 3 g
- Sodík 74 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 6 mg
- Draslík 816.3 mg
- Vláknina 11440 mg
- Vitamín A 11440 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 38.1 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Meruňky důkladně omyjeme a vypeckujeme, poté nakrájíme.
-
2
Připravené meruňky vhodíme do mixéru společně s mandarinkami, hrozny, jogurtem, pšeničnými klíčky a pomerančovou kůrou.
-
3
Suroviny důkladně rozmixujeme a ihned vlijeme do připravených, vychlazených sklenic.
-
4
Nápoj ozdobíme několika plátky pomeranče.