- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 320 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 14 g
- Sodík 1313 mg
- Bílkoviny 28 g
- Uhlovodany 21 g
- Cholesterol 258.1 mg
- Draslík 353.3 mg
- Vláknina 7530 mg
- Vitamín A 7530 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.7 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce uvaříme natvrdo, zchladíme studenou vodou, oloupeme skořápku a vejce nakrájíme na osminky. Nakládaný hrášek a kukuřici scedíme, tvrdý sýr nastrouháme najemno.
-
2
Do misky nasypeme kukuřici, hrášek, strouhaný sýr, vejce, osolíme, opepříme a přidáme sýr Cottage. Dobře promícháme a před podáváním vychladíme v lednici.