- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 165 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 10 g
- Sodík 50 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 48.1 mg
- Draslík 145.4 mg
- Vláknina 960 mg
- Vitamín A 960 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.4 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Křidélka omyjeme a osušíme. V menším hrnci přivedeme k varu vodu, vložíme do ní křidélka, najemno nakrájenou cibuli, nakrájené plátky zázvoru a znovu přivedeme k varu.
-
2
Během vaření přidáme sójovou omáčku, badyán a cukr. Po uvaření křidélka vyjmeme a podáváme jěště teplá.