- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 248 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 3 g
- Sodík 849 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 33 mg
- Draslík 131.2 mg
- Vláknina 1210 mg
- Vitamín A 1210 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli nakrájíme nadrobno, šunku na drobné kostičky.
-
2
V pánvi rozpálíme trochu oleje, přisypeme cibuli, šunku a krátce orestujeme.
-
3
Uvařené těstoviny promícháme s cibulí a šunkou z pánve, vložíme do pekáčku, v mléce rozkvedláme bílky, osolíme, opepříme a těstoviny zalijeme. Pekáček vložíme do vyhřáté trouby na 15 minut zapéct.
-
4
Pokrm rozdělíme na talíře a teplý podáváme.