- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 263 kcal
- Sacharidy 36 g
- Tuky 8 g
- Sodík 842 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 2.1 mg
- Draslík 990.8 mg
- Vláknina 17289.8 mg
- Vitamín A 17289.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.7 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Fazole předem namočené uvaříme v téže vodě doměkka, scedíme je a necháme okapat.
-
2
Uvařené fazole promícháme s oloupanou, nadrobno nakrájenou cibulí, na kostičky nakrájenými okurkami a nadrobno nakrájenými sterilovanými paprikami.
-
3
Salát ochutíme rozetřenými sardelovými řezy a zalijeme nálevem připraveným z oleje, octa, pepře, soli a cukru.