- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1228 kcal
- Sacharidy 181 g
- Tuky 34 g
- Sodík 328 mg
- Bílkoviny 47 g
- Uhlovodany 179 g
- Cholesterol 240.9 mg
- Draslík 749 mg
- Vláknina 8496.9 mg
- Vitamín A 8496.9 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 58.3 mg
- Vitamín E 5.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 64.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupanou cibuli a česnek nadrobno nakrájíme, čínské zelí omyjeme a nakrájíme na nudličky. Cibuli s česnekem a bílými řapíky zelí podusíme na oleji asi 5 minut, přidáme zelené nudličky zelí, promícháme a pod pokličkou necháme stát na vypnuté plotýnce.
-
2
Potom do zelí vmícháme ricottu nakrájenou na kostky, osolíme a opepříme. Na dno máslem vymazané zapékací formy položíme 3 lasagne, poklademe je polovinou zelné směsi a postup opakujeme. Vrchní vrstu tvoří lasagne, které zalijeme vejci rozšlehanými se smetanou a solí. Posypeme nasucho opraženými slunečnicovými semínky.
-
3
Pokrm pečeme v troubě při 200 stupních Celsia asi 30 minut.