- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 365 kcal
- Sacharidy 57 g
- Tuky 10 g
- Sodík 101 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 57 g
- Cholesterol 25.7 mg
- Draslík 452 mg
- Vláknina 11833 mg
- Vitamín A 11833 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 46.4 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dle návodu uvaříme kuskus.
-
2
Necháme v páře změknout baby karotku s brokolicí, poté pokrájíme na malé kousky a smícháme s kuskusem.
-
3
Přidáme kari koření a na talíři ozdobíme zakysanou smetanou.