- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 302 kcal
- Sacharidy 74 g
- Tuky 1 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 74 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 1271.1 mg
- Vláknina 12840 mg
- Vitamín A 12840 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 163.6 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Banán oloupeme, jahody zbavíme stopek a pomerančovou šťávu vylisujeme.
-
2
Vše vložíme do mixéru a mixujeme 15 sekund na střední výkon. Nalijeme do sklenice tzv. tumbleru a ozdobíme ovocem.